SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

idealny wzrost

  • Mr.Olympia 2008 - Przygotowania Zawodników / Dyskusja na temat...

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    [...] Kto waszym zdaniem powinien zdobyc tytul? Moje typy na finałową szóstkę: 1. Jay Cutler - wygra bo "musi". 2. Phil Heath - z szerszymi barkami i klatą byłby idealny. 3. Dexter Jackson - symetria, proporcje, ale niski wzrost, słabe łydki i wysoki najszerszy. 4. Dennis Wolf - jest duży, ale te łydki... 5. Toney Freeman - bo jest [...]

    Odpowiedzi: 252 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-22 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 239: Jones vs. Santos

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] że będzie to miało jakiekolwiek znaczenie, gdyby Walker i Jones spotkali się w klatce. Brazylijczyk zdaje sobie sprawę z tego, że nie musi się spieszyć i uważa, że idealny gameplan, to jeszcze dwie wygrane walki, zanim dostanie tę, której naprawdę chce. „Jeżeli mogę zdobyć więcej doświadczenia, wyjdzie to dla mnie z większym pożytkiem. [...]

    Odpowiedzi: 159 Ilość wyświetleń: 14081 Data: 2019-05-26 22:27:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wzrost - jak go poprawić?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    176cm to bardzo dobry wzrost - właściwie jeżeli trenujesz to pod sporty sylwetkowe jest wręcz idealny :-) teoretycznie do 21 roku życia jeszcze możesz urosnąć, ale jak pójdziesz z argmenetem do lekarza, że 176cm to mało to niestety nie przepisze Ci nic. Druga sprawa, ze na leczenie hormonalne i wpływanie na wzrost to już trochę za późno, bo z tego [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1257 Data: 2022-09-07 14:57:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NEW YORK PRO 2013

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    I taki zawodnik mi sie podoba przede wszystkim nie karzel... Wzrost idealny do tego wielki w pozach tylem plecy wygladaja rewelacyjnie w zasadzie nie ma sie do czego przyczepic pomijajac lydki choc tragedii nie ma i sutami cos nie tak. Pewnie Jeyowi i Philowi sie troche nogi ugiely bo moze i jednemu i drugiemu grubo namieszac w planach

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-26 19:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tyson vs. bracia Kliczko

    Post
    Sztuki Walki

    Vitek moim zdaniem to idealny defensor. Wzrost, odchyłki do tyłu, postawa na tylnej nodze i granitowa szczęka - gdy Vito jest w obronie cholernie ciężko się do Niego dobrać. Siekanie wielu ciosów z obu rąk z dołu, w różnych płaszczyznach, bardzo celnie ogromna siła, klincze, karateckie bloki. Umiejętność cofania się i bicia z kontry [...]

    Odpowiedzi: 149 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-16 13:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] itp. po 2 za duzo jedzenia i wzrost dimonacji insuliny jest niekorzystny,obniza gh i testosteron, hormony tarczycy to miecz obusieczny, ich poziom musi byc idealny ,po 3 duze ilosci bialka powyzej 2 gramow to pomylka, nawet 2 gr na kg bez koksu to za duzo, ekto powiniem jesc jak najmniej wegli i bialkai postawic na tluszcze, [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2008-12-07 05:39:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co mi tam- Spróbuje :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    kociaczku zazdroszcze karnacji ja sie opalać musze a wzrost masz idealny jak dla mnie więc coraz więcej cech kobiety idealnej Ci sie zbiera hehe MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

    Odpowiedzi: 1378 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-10-26 22:11:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADY I ZJEBKI

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] 3-5 razy w tygodniu. poniedziałek,środa,piątek - siłka. wtorek,czwartek - piłka nożna. niedziela - meczyk. Wskaźnik BMR 1752 kcal ABY UTRZYMAĆ WAGE 3022 kcal 15% białka: 453 kcal = 113 g 55% węglowodanów: 1662 kcal = 416 g 30% tłuszczu: 907 kcal = 101 g Kalkulator BMI - 24.6 wartość prawidłowa, dla mężczyzny jest to indeks idealny CO MYŚLICIE ???

    Odpowiedzi: 55 Ilość wyświetleń: 4126 Data: 2015-03-29 13:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:24 2. WAGA:85 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:41 -klatka: - nie mierzylem dawno.. -udo: nie pamietam... ale tyle co ma w tali moja kobieta;) -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3lata 6. DIETA: -białko:220-260 -węglowodany:250 -tłuszcz: 180-220 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 2 i 3 PH 8. TRENING: obecny priorytet plecy trening 4 dni [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 8383 Data: 2010-08-15 17:07:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening z priorytetem bicepsa/tricepsa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] sie na wzrost naturalnie bo tutaj po prostu sie konczy juz mozliwosc naturalnego zwiekszenia ich rozmiarów. Męska decyzja, albo wbijasz albo nie rosniesz %-) edit. a jak na czysto to zrobiles to idealny moment do wbijania i bez problemu po roku-dwóch 50 złapiesz w łapce. Nie żebym namawiał %-) Zmieniony przez - sewww w dniu 2014-01-01 16:42:31

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4810 Data: 2014-01-01 16:15:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    184 cm mam wzrost idealny nie ubliżajac nikomu przy 200 cm wygląda sie juz jak chodzący GORYL ahahah typowy amerykanin ma chyba 179cm w tali hahaha

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-11-20 10:37:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SEBASTIAN WENTA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] jego i jego brata. Startowaliśmy razem dwukrotnie. Raz wygrał Wasyl, raz ja Aneta- Dlaczego zdecydowałeś się na zmianę dyscypliny tak późno Sebastian- Uważam, że 30 lat, to idealny wiek do uprawiania sportów siłowych, a ja przecież nie zaczynam od podstaw. Lekka atletyka dała mi doskonale przygotowanie kondycyjne, szybkościowe, a nawet siłowe. W [...]

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-04-02 20:09:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam ! Chciałbym zgłosić swoją kandydaturę do testu. Trochę o mnie : Jestem przykładem typowego profesjonalisty. Jeśli się za coś biorę to na 100%. No i bardzo lubię testować nowe rzeczy. Trening, dieta, suplementacja jest idealnie ułozona pod moją osobę, wiem na co mnie stać ;) Kreatyny nie spożywałem już od około 4 miesięcy, ale teraz nadszedł [...]

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 11616 Data: 2012-02-15 18:06:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Konkurs BioTechUSA "Tydzień z życia sportowca"

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bo dzień szalony , ale myśle że więcej zyskalem niż straciłem – psychika na urlopie i baterie ładowane . Wyjechaliśmy kolo 10 a wróciliśmy przed 21 , Co tu dużo pisac – idealny dzien a resztę opisze fotkami i filmami . https://images89.fotosik.pl/42/ae44ba3094869d94med.jpg https://images89.fotosik.pl/42/9eb0d8639c5b08b5med.jpg [...]

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 13375 Data: 2018-09-25 21:07:22 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • Francis Ngannou kontra...

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] pozostaje wielką niewiadomą. Dana White wielokrotnie mówił, że walka unifikacyjna o tytuł pomiędzy Ngannou i Gane jest nowym priorytetem UFC dla dywizji ciężkiej. Gane ma idealny rekord 10-0 i wygrał wszystkie siedem pojedynków w UFC w dominującym stylu. Po zwycięstwie nad Lewisem na UFC 265, Gane był nawet faworytem w zakładach bukmacherskich [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2749 Data: 2021-09-02 17:32:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UNIBIKE EVOLUTION czy GIANT RINCON

    Post
    Inne dyscypliny

    Tak rożni się wagą. Im większa rama tym Cięższa. Ja mam 178 wzrostu i rama 19" unibike evolution ( jeszcze jutro sprawdzę dla pewności rozmiar). Dla mnie ten rozmiar idealny, wsiada się nie za łatwo, ale nie jest za duży jak na mój wzrost. Moja kobieta o wzroście 173 cm miała problemy z wsiadaniem, ale wiadomo liczy się też długość nogi i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-05-14 22:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z kofeiną dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a? 1. w tym okresie przyda mi się baardzo bo trenuję ciężko. Po prostu, taki produkt w tym okresie byłby dla mnie idealny 2. ten produkt nie ma wielu substancji, do których nie chcę już wracać m.in. geramina 3. nigdy nie próbowałem suplementów waszej firmy, a świat trzeba poznawać :-P [...]

    Odpowiedzi: 122 Ilość wyświetleń: 12288 Data: 2012-11-07 13:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 200mg prolki tygodniowo bite pon czwartek po 100mg plus 40mg dobrej oxy to idealny cykl dla fightera. Tak bym to widział. I ta ankiete dokładnie wypelnij jak chcesz pelna rozpiske cyklu: 1. WIEK: 2. WAGA: 3. WZROST: 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3986 Data: 2015-04-08 12:58:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak urosnąć więcej

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Idealny męzczyzna to Wzrost - od 175 do 185 Klata - od 95 do 110 cm biceps od 39 cm do 45 cm Kobieta Od 165 do 170 biust od 90 cm do 100 cm

    Odpowiedzi: 84 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-27 17:09:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 1-2 w tygodniu. Powiedz mi jeszcze odnośnie drugiego posiłku to co konkretnie byś tutaj zmienił? Wydaje mi się, że kaloryczność i wartości są ok, i taki posiłek jest idealny, żeby go na szybko wsunąć w pracy. Chyba, że na coś nie zwróciłem uwagi? @domer załączam ankietę i zdjęcia sylwetki (stan obecny) Cel: masa/rzeźba Płeć : mężczyzna [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 556 Data: 2020-06-27 14:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)